コラム

私たちは、朝起きて、顔を洗い、食事をして仕事（家事）をして 家に帰り、夕飯を食べ、そして寝る、多少の違いはあれ、日々この繰り返しをしています。 そんな日常に時には煩わしさを感じながら... 禅の大家、鈴木大拙老師の「禅」という本の中で...

私の教室の生徒さんＡさんから質問がメールで ありました。 Ａさんは約半年前から教室に来ています。 Ａさんは、お忙しいのか自宅では瞑想をされずに 教室での瞑想だけでしたが、 最近、自宅で瞑想を始めたそうです。 「これまで一人で家で...

全国に医療、介護施設を展開するＨＭＣＧ「医療介護ひかりグループ様」 の本部研修が横浜テクノタワーホテルで行われました。 その本部長であるＭ様から依頼を受け, ２日間の本部研修の最後に １時間半の特別講座として「あなたの能力をパワーア...

とても刺激を受けた投稿記事を紹介します。 奈良県のＵさんいう、なんと１０２歳の方からです。 ◇　　　　　　◇ 「終わった人」という本のタイトルをみて、びっくりしました。 ６３歳で定年を迎えた男性の心の葛藤と右往左往を描いた小...

教室の新しい生徒さんから質問を受けました。 ２、瞑想に入ったときの、「ぼーっとした意識」、３，思いを止めた 直後の自分を観るというときの意識はどう違うのですか？ という質問です。 （１は心を開く） 金井先生） 理屈としては、 ...

あっという間に桜が咲いて、あっという間に散ってしまいましたね そして４月、新年度が始まり、学校では新入生が、会社では新入社員が フレッシュな顔を見せてくれます。 私の会社でも新入社員を迎えて入社式がありました。 私からの贈る言葉です...

最近、ある若い人と話をしていて、突然 「モットーは何ですか？」と聞かれました。 ふだん、あまり自分のモットーとか意識してなかったので 一瞬、戸惑いましたが、 「そうねーコツコツやることかな、ウサギと亀の亀のように...」と 答えま...

金井先生から瞑想実習でのアドバイスをいただきました。 「瞑想とは...」簡単でいいいので、基本的な瞑想の説明をして 知的に理解、納得してもらう。特に初めての人に対して。 先入観の無い状態で、それぞれ自由に、実際に短い瞑想をして...