コラム 我々は着る 我々は食らう…
私たちは、朝起きて、顔を洗い、食事をして仕事（家事）をして家に帰り、夕飯を食べ、そして寝る、多少の違いはあれ、日々この繰り返しをしています。そんな日常に時には煩わしさを感じながら...禅の大家、鈴木大拙老師の「禅」という本の中で書かれている...
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コラム コラム 教室の生徒さんからの質問..想いから離れることが出来ない
私の教室の生徒さんＡさんから質問がメールでありました。Ａさんは約半年前から教室に来ています。Ａさんは、お忙しいのか自宅では瞑想をされずに教室での瞑想だけでしたが、最近、自宅で瞑想を始めたそうです。「これまで一人で家での瞑想はできなかったので...
コラム 企業瞑想研修をしてきました…
全国に医療、介護施設を展開するＨＭＣＧ「医療介護ひかりグループ様」の本部研修が横浜テクノタワーホテルで行われました。その本部長であるＭ様から依頼を受け,２日間の本部研修の最後に１時間半の特別講座として「あなたの能力をパワーアップ」というテー...
コラム 本当の人生 定年後に始まる…
とても刺激を受けた投稿記事を紹介します。奈良県のＵさんいう、なんと１０２歳の方からです。◇ ◇「終わった人」という本のタイトルをみて、びっくりしました。６３歳で定年を迎えた男性の心の葛藤と右往左往を描いた小説だそうです。私は、５５...
コラム 瞑想に入ったときの意識と 思いから離れたときの意識…
教室の新しい生徒さんから質問を受けました。２、瞑想に入ったときの、「ぼーっとした意識」、３，思いを止めた直後の自分を観るというときの意識はどう違うのですか？という質問です。（１は心を開く）金井先生）理屈としては、２と３の意識は同じです。強い...
コラム 新入社員に贈る言葉…
あっという間に桜が咲いて、あっという間に散ってしまいましたねそして４月、新年度が始まり、学校では新入生が、会社では新入社員がフレッシュな顔を見せてくれます。私の会社でも新入社員を迎えて入社式がありました。私からの贈る言葉です。「仕事がうまく...
コラム ソウルメイトって何だろう…
精神世界のベストセラー本の翻訳者、山川紘矢さんと「いまここ塾」のカリスマブロガー阿部敏郎さんの対談本からです。ちなみに、この本では、お二人の瞑想の話も語られてます。興味深いです。山川紘矢） ぼくはいま、自分の身近にいる人はみんな、ソウルメイ...
コラム 妻が願った最後の「七日間」
３月９日の朝日新聞「声」の欄からパート 宮本英司 （神奈川県 ７１歳）１月中旬、妻の容子が他界しました。入院ベッドの枕元のノートに「七日間」と題した詩を残して。《神様お願い この病室から抜け出して 七日間の元気な時間をください一日目には台...
コラム あなたのモットーは何ですか？
最近、ある若い人と話をしていて、突然「モットーは何ですか？」と聞かれました。ふだん、あまり自分のモットーとか意識してなかったので一瞬、戸惑いましたが、「そうねーコツコツやることかな、ウサギと亀の亀のように...」と答えました。ちょっと平凡な...
コラム 初めての人に瞑想を体験してもらう…
金井先生から瞑想実習でのアドバイスをいただきました。「瞑想とは...」簡単でいいいので、基本的な瞑想の説明をして知的に理解、納得してもらう。特に初めての人に対して。先入観の無い状態で、それぞれ自由に、実際に短い瞑想をしてもらう目をつぶった時...