2018-05

私たちは、朝起きて、顔を洗い、食事をして仕事（家事）をして家に帰り、夕飯を食べ、そして寝る、多少の違いはあれ、日々この繰り返しをしています。そんな日常に時には煩わしさを感じながら...禅の大家、鈴木大拙老師の「禅」という本の中で書かれている...

私の教室の生徒さんＡさんから質問がメールでありました。Ａさんは約半年前から教室に来ています。Ａさんは、お忙しいのか自宅では瞑想をされずに教室での瞑想だけでしたが、最近、自宅で瞑想を始めたそうです。「これまで一人で家での瞑想はできなかったので...